RETETE CULINARE

           O cina foarte usor de preparat si cu putine calori. Ingrediente: – 1 kg de cartofi – 20 ml ulei de masline – o lingurita boia dulce – piper negru macinat – patrunjel verde – sare Mod de preparare Se pun cartofii cu coaja la fiert in apa cu sare. Apa trebuie sa acopere bine cartofii ca ei sa …

          O salata foarte usoara pentru cina, repede de executat ,repede de mancat, repede de digerat 🙂 Ingrediente: – salata verde – castraveti verzi – rosii cherry – porumb Bonduelle – ceapa rosie – un ou fiert – cateva bucati de anchoa – masline – ulei de masline – otet de mere sau zeama de lamaie – o lingurita de …

          Lintea este dupa parerea mea putin cunoscuta in Romania cu toate ca sunt persoane din anumite regiuni ale tarii care prepara retete cu linte de foarte multa vreme. Lintea este o sursa importanta de proteine, un aliment bogat in antioxidanti, minerale si acid folic. Ingrediente: – 600 grame linte – 400 grame de carne de porc sau de pui …

           Este o mancare care pe multi ne-a bucurat in copilarie. Ingrediente: – 300 grame de paste – 50 ml ulei – 100 grame pesmet – 50 grame de zahar – un plic de xahar vanilat Dr.Oetker – sare Mod de preparare Se pun pastele la fiert in apa cu sare. Dupa ce s-au fiert se limpezesc cu apa rece …

          Este o mancare usor de preparat si usor de digerat. Ingrediente: – 300 grame de paste fainoase – 500 grame de brocoli – 30 ml de ulei de masline – 3 catei de usturoi – sare Mod de preparare           Se pun pastele la fiert in apa cu sare. Cand sunt fierte se scurg intr-o strecuratoare si se limpezesc …